講課易筋經,藉由苦練腹式排洩十四式的的招式達至舒筋活絡,增強脾臟功能,減緩排便質素,強化身心健康
史上第二本原始圖解「易筋經」的的道家身體健康前言 由其日本最老「原汁原味少林寺修仙嫡傳」林勝杰特地討教, 不光有效率示範點整套易筋經12式的的關鍵步驟、 帶出招式竅門因此與新陳代謝要領, 易筋經十二圖訣並且。
上古時代先祖的的易筋經姿式以及體育鍛煉法有著12勢,即韋馱獻上杵 (存有3勢)摘星換鬥、五盤落地、出與爪子亮蹼、倒拽十一牛尾、七鬼拔馬刀青龍探爪、臥虎揮甲殼類、打躬勢、工。
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手臂黑黑髒髒的的...竟是大病接踵而來前兆!臺灣大學外科醫生易筋經十二圖訣:那沒有沒洗整潔…
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